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有聲書評─《擁抱脆弱,你會更堅強》

有聲書評─《擁抱脆弱,你會更堅強》

對於人生中諸多的不如意、不完美,為了拒絕恐懼,逃避傷害,或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己,自我保護。 但處於這種狀態下,你還是會覺得很痛苦,因為在避開負面情緒的同時,正面情緒也會隨之麻痺。

課程內容

日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子告訴你:當你內心疲累不堪時,別再為難自己。有時候,停下來休息也無所謂。從允許自己脆弱開始,承認自己並不完美,面對真實的自我,儲存愛自己的能量,你將變得更強大、更勇敢。

 

講者介紹:

裘凱宇

行為溝通表達專家/輔仁大學社會心理研究所碩士。 啟點文化營運長、溝通表達、親密關係教育專家。和風談判學院合格講師、NGH諮詢催眠師認證、大專講師證。多年行銷業務與教育訓練經驗、活水顧問公司執行長、歐易亞科技教育總監、大學講師。著有《這樣做,跟任何人都能溝通》、《啟動改變力》。

 

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