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有聲書評─《擺脫邊緣人生》

有聲書評─《擺脫邊緣人生》

給在臉書、IG、LINE暢所欲言,但面對真實人際關係,卻說不出一句話的現代人,一本最實用與關鍵的人際關係書。

課程內容

 

給在臉書、IG、LINE暢所欲言,但面對真實人際關係,卻說不出一句話的現代人,一本最實用與關鍵的人際關係書。

與人相處時,你感到壓迫、格格不入,而獨處時,你卻又覺得寂寞。

於是,你愈來愈常流連在臉書、IG,但你更渴盼在真實世界裡,愛與被愛,擁有好人緣的人際關係,該怎麼做呢?

我們沒有人是一座孤島,21個人際練習,讓你擁有更尊重彼此,輕鬆、自在的人際關係。

胡展誥心理師近3年來,走訪不同城市、國家,經歷300多場的演講與授課。他聽到聽眾們的問題,普遍聚焦在人際關係上,他感到心疼,為此寫下這本能解所有聽眾燃眉之急的人際書。

胡心理師提出「喜歡自己」是擺脫邊緣人的第一步,搭配8種能拉近彼此距離的有效互動技巧,以及面對衝突的10種防禦與因應,包括善用「我訊息」、立下人我界限、允許自己不完美,以及練習過濾無謂的批評等,都能讓你在人際關係裡,獲得歸屬感與自我價值。

 

講者介紹:

裘凱宇

行為溝通表達專家/輔仁大學社會心理研究所碩士。

啟點文化營運長、溝通表達、親密關係教育專家。和風談判學院合格講師、NGH諮詢催眠師認證、大專講師證。多年行銷業務與教育訓練經驗、活水顧問公司執行長、歐易亞科技教育總監、大學講師。著有《這樣做,跟任何人都能溝通》、《啟動改變力》。

 

楊嘉玲

國家考試及格之諮商心理師

啟點文化有限公司執行長

彰化師範大學輔導與諮商所碩士

身分多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家、故事創作,和理性的創業者、講師、溝通教練之間,尋找生命不同面向的平衡點。

擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;同時,不忘具體的行動與策略,帶領個案走出生命的困境與僵局。 專長:自我成長、溝通表達、親密關係、心理界限、生涯規劃等議題。

 

 

 

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