漫談身心靈
漫談身、心、靈。
課程內容
艾倫會邀請一些專業人士來跟大家解答中年熟女們會面臨到的問題，如：更年期帶來身體外觀的改變時，要如何保養才不會因為變老而缺乏自信；因為退休，一時生活失去重心，要如何調整心態；要如何找到適合自己的紓壓方式等。希望中年熟女們不要害怕，以充滿自信及活力的態度慢慢變老。
講者介紹：
艾倫
2007年6月因腋下疼痛而摸到一顆硬硬的腫塊，以為是生理期造成的疼痛，後來越來越痛，且原來在腋下摸到的腫塊，卻在胸部下緣也摸到了。因為害怕，所以到院檢查，最終確診為乳癌。 開刀之後，我決定用跳舞、做手工皂來轉移自己害怕的情緒；後來又接觸了宗教，才漸漸地克服恐懼，也能勇敢地面對後來也確診乳癌的母親。兩年前母親因為復發轉移而離開，身心俱疲的我，因為太痛苦，選擇上一些自己喜歡的課程，如：烘焙及牽手之聲的廣播課程來轉移痛苦的情緒。漸漸地，我從牽手之聲的廣播課程中獲得了意想不到的成就感……。
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