Loading...

漫談身心靈

漫談身心靈

漫談身、心、靈。

課程內容

艾倫會邀請一些專業人士來跟大家解答中年熟女們會面臨到的問題,如:更年期帶來身體外觀的改變時,要如何保養才不會因為變老而缺乏自信;因為退休,一時生活失去重心,要如何調整心態;要如何找到適合自己的紓壓方式等。希望中年熟女們不要害怕,以充滿自信及活力的態度慢慢變老。

 

講者介紹:

艾倫

2007年6月因腋下疼痛而摸到一顆硬硬的腫塊,以為是生理期造成的疼痛,後來越來越痛,且原來在腋下摸到的腫塊,卻在胸部下緣也摸到了。因為害怕,所以到院檢查,最終確診為乳癌。 開刀之後,我決定用跳舞、做手工皂來轉移自己害怕的情緒;後來又接觸了宗教,才漸漸地克服恐懼,也能勇敢地面對後來也確診乳癌的母親。兩年前母親因為復發轉移而離開,身心俱疲的我,因為太痛苦,選擇上一些自己喜歡的課程,如:烘焙及牽手之聲的廣播課程來轉移痛苦的情緒。漸漸地,我從牽手之聲的廣播課程中獲得了意想不到的成就感……。

 

 

  更多精采內容盡在愛播聽書FM

其他課堂推薦
了解更多

了解更多

透過養身、養心、養靈,我們可以朝向內心世界的提昇,讓自己回到生命的中心點,而每天就是感到幸福無比、樂於自助助人。

了解更多
了解更多

了解更多

台灣頂尖資深配音員花媽王瑞芹,為孩子嚴選耳熟能詳的經典:代父從軍花木蘭的故事,也就是由文字工作者史玉琪撰寫的《木蘭奇女傳》。

了解更多
了解更多

了解更多

亞洲頂級星象大師季欣麟帶您用星盤來追你的另一半,透過星盤上金星與火星的落點,來剖析12星座的愛情觀。

了解更多
了解更多

了解更多

「打開一本書,聽見全世界。」三民書局與愛播聽書FM攜手合作, 把艱澀歷史化成有趣故事,溯流及源,回顧世界歷史那些精彩瞬間、興衰勝敗!

了解更多
了解更多

了解更多

三代住民、四個家庭的笑淚交替和心酸詼諧;遠離故土,原以為只是短暫的旅程,歸家之日卻遙遙無期,帶著鄉愁,他們在暫時落腳的村子-寶島一村,落地生根,來自四面八方的不同文化,也因他們而在此融合。

了解更多