Loading...

甜蜜的滋味,苦澀的真相:糖

甜蜜的滋味,苦澀的真相:糖

肝如果不好,人生就是黑白的,對肝臟不好的朋友,會建議他少熬夜少喝酒,但是有沒有人會建議他少喝一點含糖飲料?王思恒從報告中指出:「含糖飲料除了傷肝,也會顯著增加三酸甘油脂的濃度,喝越多,三酸甘油脂增加越多。」。

課程內容

講者簡介:

王思恒
現為林口長庚紀念醫院復健科住院醫師。
從醫學院時代開始著迷於健身運動,空閒時不是在運動、烹飪、進食,就是在研究運動、飲食、健康的科學知識。
很愛健身、很愛實驗、很愛看科學研究、很愛分享,憑著一股熱血和大量時間閱讀健身資訊,將自己對健身的熱情延伸到實證科學領域,經營FB粉絲團「一分鐘健身教室」,嘗試讓讀者能在一分鐘閱讀完畢的方式,介紹最新的健康飲食運動知識,破除許多減重運動迷思。

 

 

  更多精采內容盡在愛播聽書FM

其他課堂推薦
了解更多

了解更多

知名的儒學大師曾昭旭教授,這次的思想探索,不是為了讓人認識孔子,而是帶大家從至聖對「人」的詮釋中,重新反思我們在社會上的角色定位:「我是誰?」「我是什麼?」

了解更多
了解更多

了解更多

這幾年,每逢夏季,「缺水」、「限水」已經成為台灣人民必然面對的痛苦,台灣有地下水,還有幾十個水庫,為什麼我們的水還是不夠用?

了解更多
了解更多

了解更多

金城武帶來的觀光海嘯,並未讓池上人迷失或挫敗;他們用自己的方式保護家鄉,也繼續有耐心的和遊客對話,一邊等待這波人潮退燒......

了解更多
了解更多

了解更多

講話、聊天,都算是溝通的一種,每天都會與人溝通的我們,有沒有過這樣的經驗?「他怎麼不懂我呢?這件事應該這樣做才對啊?」

了解更多
了解更多

了解更多

在西方二元對立的思維下,大眾很容易陷入黑與白、是與非、守法與違紀的二分陷阱與無止盡的口水爭辯。社會的爭吵與衝突,可能肇因於忘卻了東方的「三分法」智慧。曾仕強教授是第一位在央視主講百家講壇的臺灣講者;他幽默的演繹老子「道可道,非常道」的智慧,從中道出當代可行的宇宙觀、人文觀與處事觀。

了解更多