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人文講堂-食物加減吃

人文講堂-食物加減吃

近日社會上討論油品含苯,或咖啡濾紙安全的問題,眾多的報導讓我們陷入恐慌,擔心自己陷入「已毒不回」的泥淖!食安問題連環爆,民眾罵聲連連,在抱怨咒罵後,我們就安心了嗎?或者改變了嗎?

課程內容

講者介紹:

韓柏檉
個性幽默、風趣,外表看起來比實際年齡年輕,喜歡生活中帶點品味及樂趣。平時喜歡親手煮咖啡請人家喝,自己則每天必喝烏龍茶。在飲食上精挑細選,少碰罐裝飲料及零食餅乾。每天會喝1000 cc 20-30種食材的蔬果汁,108懺拜,練印度靜坐瑜珈與呼吸,溫涼水加粗鹽泡腳,疏通經絡及利用中藥與營養補充品保養。喜歡做有趣的事,或把事情變得有趣。愛搞創意,喜歡研發少油但兼具色香味的舒食防毒料理。
認為「與其排毒,不如防毒,更要解心毒」,掌握這個原則,生活自然能夠隨性愜意。

 

 

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