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正念:當下的力量

正念:當下的力量

因生活忙碌,一邊喝著茶,一邊想著工作嗎?

課程內容

匆匆接了通電話,還訝異空蕩蕩的茶杯,究竟是誰把茶喝完了?無法專心於手邊,未嘗不是一種生命的空轉!臨床心理師石世明,邀大家找回當下,用「正念」疼惜自己。

 

講者介紹:

石世明
臺灣大學心理學系畢業、美國科羅拉多大學丹佛校區臨床心理學碩士,臺灣正念發展協會理事,目前於和信治癌中心醫院擔任臨床心理師。曾參與卡巴金帶領之正念減壓心身醫學專業訓練(2013),馬克.威廉斯帶領之正念認知治療專業訓練(2012)。致力將正念融入癌症心理照顧,發展癌症治療後病人克服擔憂復發之正念團體。
著有《伴你最後一程:臨終關懷的愛與慈悲》,譯作:《八周正念練習:走出憂鬱與情緒風暴》、《找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法、《像青蛙坐定:給孩童的正念練習》、《禪修的療癒力量》、《病床邊的溫柔》、《自由與命運》

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