正念:當下的力量

正念:當下的力量
作者:石世明播放次數:695次
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因生活忙碌,一邊喝著茶,一邊想著工作嗎?匆匆接了通電話,還訝異空蕩蕩的茶杯,究竟是誰把茶喝完了?無法專心於手邊,未嘗不是一種生命的空轉!臨床心理師石世明,邀大家找回當下,用「正念」疼惜自己。

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人文講堂 正念當下的力量 石世明

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