覺察與歸零的藝術

覺察與歸零的藝術
作者:張世傑播放次數:193次
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「全班都零分」、「這一節,學生說老師的缺點」──張世傑老師用兩場超乎常理的實驗教育,讓國小的孩子們從身體與心靈發生的變化中,反轉思考,重新認識自己!宋朝理學家程顥說,「萬物靜觀皆自得。」張世傑老師分享,怎麼用覺察的功夫發現情緒的存在,學會變快樂的方法。

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