覺察與歸零的藝術

覺察與歸零的藝術

作者：張世傑播放次數：811次

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「全班都零分」、「這一節，學生說老師的缺點」──張世傑老師用兩場超乎常理的實驗教育，讓國小的孩子們從身體與心靈發生的變化中，反轉思考，重新認識自己！宋朝理學家程顥說，「萬物靜觀皆自得。」張世傑老師分享，怎麼用覺察的功夫發現情緒的存在，學會變快樂的方法。

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