希望老後的我看起來還不錯

希望老後的我看起來還不錯
作者:萬子綾博士、黃淑君、楊婷雅、蔡麗瓊、楊香容、鄭惠文播放次數:414次
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由6位作者依不同的專業領域及體悟分別親聲朗讀,將退休族必學的30堂優老計畫課,以簡單易懂的說明,提供涵蓋生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等全面的超前部署建議。 本產品並附有50張規劃、檢測表單,幫助完成自己的優老計畫! 「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試,只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼,但當照顧議題來到眼前時,才發現自己有多脆弱,懊惱知道的太少、準備的太少……

專輯列表(共30集)

01 PLAN 1我老,但我很好

02 PLAN 2以熱情啟動第三人生

03 PLAN 3當個有活力的時尚老人得

04 PLAN 4找回被需要的感覺

05 PLAN 5日常生活的時間管理

06 PLAN 6好好學、好好用

07 PLAN 7從不良成癮行為中畢業

08 PLAN 8維持良好的家人關係

09 PLAN 9委屈不要藏心裡

10 PLAN 10面對至親離去的勇氣

11 PLAN 11獨居練習題

12 PLAN 12學習應付萬變

13 PLAN 13贈與、繼承、傳家寶

14 PLAN 14愛情不是年輕人的專利

15 PLAN 15朋友關係檢測

16 PLAN 16不完美才是最完美的安排

17 PLAN 17溝通練習

18 PLAN 18肯定自我,自我肯定

19 PLAN 19顧好自己才能顧好別人

20 PLAN 20為自己的情緒負責

21 PLAN 21學習與病痛和平相處

22 PLAN 22讓感謝說出口

23 PLAN 23不是忘記,只是記不得

24 PLAN 24當憂鬱來臨

25 PLAN 25不為錢煩惱

26 PLAN 26積極建立安全防護網

27 PLAN 27人生最後一哩規劃

28 PLAN 28規劃你的遺產分配

29 PLAN 29準備迎接人生終點

30 PLAN 30遺憾不要來

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