血管有彈性，健康好活力

血管有彈性，健康好活力

作者：張峻斌播放次數：562次

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人老從血管硬化開始。好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖稍稍上升，導致血管阻塞，加速心腦血管疾病的發生發展。反之，飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理，重視保健可以減緩動脈硬化，抗衰延老，增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。

專輯列表（共4集）

01 血管有彈性，健康好活力-1

02 血管有彈性，健康好活力-2

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03 血管有彈性，健康好活力-3

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04 血管有彈性，健康好活力-4

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