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心靈饗宴
血管有彈性,健康好活力
血管有彈性,健康好活力
作者:張峻斌
播放次數:562次
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人老從血管硬化開始。 好吃懶動及不良生活習慣讓你血脂、血壓、血糖稍稍上升,導致血管阻塞,加速心腦血管疾病的發生發展。反之,飲食得當、作息規律、適當運動、平衡心理,重視保健可以減緩動脈硬化,抗衰延老,增進活力。本次講題為你打造健康活力的心血管。
專輯列表
(共4集)
01 血管有彈性,健康好活力-1
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02 血管有彈性,健康好活力-2
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03 血管有彈性,健康好活力-3
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04 血管有彈性,健康好活力-4
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